Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием Эксмо
Книга "Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием"
Авторы: Андрей Г. Беловешкин
Издатель: Эксмо
Серия: Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни
Год издания 2025
Страниц: 256
ISBN: 978-5-04-103352-1
Описание
Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Характеристики
- Наименование Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Производитель Эксмо
- Авторы Андрей Г. Беловешкин
- Издатель Эксмо
- Год издания 2025
- Всего страниц 256
- Серия Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни
- ISBN 978-5-04-103352-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
