Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Книга "Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов"
Авторы: Игорь Анатольевич Борщенко
Издатель: Эксмо
Серия: Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
Год издания 2024
Страниц: 208
ISBN: 978-5-04-185758-5
Описание
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Заболевания, при которых поможет партерная гимнастика: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегето-сосудистая дистония.
Характеристики
- Наименование Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Игорь Анатольевич Борщенко
- Издатель Эксмо
- Год издания 2024
- Всего страниц 208
- Серия Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
- ISBN 978-5-04-185758-5
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
