Золотая система здоровья Ниши
Книга "Золотая система здоровья Ниши"
Авторы: Кацудзо Ниши
Издатель: АСТ:Времена
Серия: Упражнения для жизни
Год издания 2026
Страниц: 224
ISBN: 978-5-17-158591-4
Описание
В своей книге Кацудзо Ниши предлагает разработанную им уникальную систему поддержания и улучшения здоровья. Автор развивает концепцию, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония тела, ума и духа. Он рассказывает, как не нагружать себя излишне физически и эмоционально и всегда оставаться в тонусе. Книга станет практическим руководством для всех, кто стремится улучшить состояние здоровья, поддерживать его и жить полноценной жизнью. Автор предлагает различные методы и упражнения, основанные на осознанности и самодисциплине. Он уделяет внимание дыхательным и двигательным практикам, а также питанию и гигиене. Данная система будет полезна как для тех, кто уже имеет проблемы со здоровьем, так и для тех, кто желает предотвратить их возникновение и оставаться здоровым на протяжении всей жизни.
Характеристики
- Наименование Золотая система здоровья Ниши
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
- Авторы Кацудзо Ниши
- Издатель АСТ:Времена
- Год издания 2026
- Всего страниц 224
- Серия Упражнения для жизни
- ISBN 978-5-17-158591-4
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
