Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Книга "Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности"
Авторы: Фолькер Буш
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Мозг без границ. Книги о том, как использовать возможности своего мозга в современном мире
Год издания 2024
Страниц: 416
ISBN: 978-5-04-197551-7
Описание
Часто у вас после напряженного рабочего дня голова идет кругом (не в буквальном смысле) и ясно мыслить мешает «пробка» из висящих задач, встреч и сообщений? Или тяжело дается концентрация, какие-то мысли не держатся в уме дольше нескольких минут, а негатив и тревога не дают покоя? Тогда вам рекомендуется прочитать хотя бы несколько страниц данной книги. Ее автор, исследователь мозга Фолькер Буш, поможет «освободить» голову. Не волнуйтесь, с анатомической точки зрения все останется на своих местах! Однако вы увидите, что в эпоху цифровых технологий правильная забота о голове и мозге – это регулярные перерывы в работе. Их автор назвал "свободным пространством для головы", и означают они время избавления от информационного мусора, когда наше потребление не носит поверхностный характер, а сами мы погружаемся в проясняющие разум глубины. Это время, когда мы можем дарить себе и своим близким самое прекрасное, что у нас есть: наше внимание!
Характеристики
- Наименование Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
- Категория Книги/Саморазвитие/Развитие креативности
- Авторы Фолькер Буш
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2024
- Всего страниц 416
- Серия Мозг без границ. Книги о том, как использовать возможности своего мозга в современном мире
- ISBN 978-5-04-197551-7
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
