Психологическая диета доктора Миркина
Книга "Психологическая диета доктора Миркина"
Авторы: Владимир Иванович Миркин
Издатель: У Никитских ворот
Год издания 2020
Страниц: 264
ISBN: 978-5-00170-153-8
Описание
Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Цель этой книги - помочь людям, страдающим ожирением, выбрать для себя правильную модель питания и научить их преодолевать психологические барьеры, возникающие в процессе похудения, с помощью специальных формул самовнушения и самоубеждения. В книге приводятся яркие примеры того, как люди обретают сначала надежду, а затем счастье. Используя советы доктора Миркина, женщины могут безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи.
Характеристики
- Наименование Психологическая диета доктора Миркина
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Владимир Иванович Миркин
- Издатель У Никитских ворот
- Год издания 2020
- Всего страниц 264
- ISBN 978-5-00170-153-8
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
