Прописи Дао. Учение у-вэй: «ничегонеделание» против усталости, выгорания и тревожности
Книга "Прописи Дао. Учение у-вэй: «ничегонеделание» против усталости, выгорания и тревожности"
Издатель: АСТ:Прайм
Серия: Прописи восточной мудрости
Год издания 2026
Страниц: 48
ISBN: 978-5-17-190887-4
Описание
Хроническая усталость, выгорание и фоновая тревога — это то, с чем живут и мирятся многие современные люди. "Прописи Дао" предлагают иной путь: постичь у-вэй — искусство "ничегонеделания". Внутри вас ждут: мудрость "Дао Дэ Цзин" — терапевтические фразы из древнекитайского философского трактата, первого в истории руководства по освобождению ума от суеты; искусство у-вэй — философия "недеяния", которая разрешает быть неидеальным и учит находить ресурс в тишине и покое, а не в постоянных достижениях; антистресс-упражнения — специальные техники помогают выплеснуть накопившееся напряжение, отпустить гиперконтроль и физически почувствовать легкость. Эти антистресс-прописи снимут с вас груз ненужной тревожности, научат освобождать ум от лишнего, находить ресурс в покое и подарят возможность замедлиться и отдохнуть Позвольте себе роскошь ничего не делать и быть спокойными.
Характеристики
- Наименование Прописи Дао. Учение у-вэй: «ничегонеделание» против усталости, выгорания и тревожности
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Издатель АСТ:Прайм
- Год издания 2026
- Всего страниц 48
- Серия Прописи восточной мудрости
- ISBN 978-5-17-190887-4
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
