Ловушка перфекционизма. Как перестать быть своим тираном
Книга "Ловушка перфекционизма. Как перестать быть своим тираном"
Авторы: Максим Практик
Издатель: Автор
Год издания 2026
Описание
Книга «Ловушка перфекционизма: как перестать быть своим тираном» – это практическое руководство для тех, кто устал от вечной гонки за идеалом и хочет вернуть себе радость жизни и продуктивность без насилия над собой. Автор исследует корни «синдрома отличника», показывая, как установки из детства и общества заставляют нас быть жестокими надсмотрщиками для самих себя. В книге предложен путь выхода из этой ловушки через практики самосострадания, осознанности и принятия. Читатель узнает, как диагностировать токсичные паттерны мышления, заменить внутреннего критика на поддерживающий диалог и построить новую модель продуктивности, основанную на уважении к своим ресурсам и интересам, а не на страхе и долге. Это книга о том, как добиваться целей, сохраняя человеческое достоинство, энергию и право на ошибку.
Характеристики
- параметрFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
- Наименование Ловушка перфекционизма. Как перестать быть своим тираном
- Категория психология, мотивация/саморазвитие / личностный рост
- Авторы Максим Практик
- Издатель Автор
- Год издания 2026
- Тип Книга
- Продавец Литрес
- Актуальность 28.05.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
