Шесть способов обрести внутренний баланс: Инсайты психотерапевта
Книга "Шесть способов обрести внутренний баланс: Инсайты психотерапевта"
Авторы: Стивен Джозеф
Издатель: Альпина:Альпина Паблишер
Год издания 2025
Страниц: 204
ISBN: 978-5-9614-9834-9
Описание
Последние несколько лет выдались особенно трудными: политические кризисы, войны и пандемия повлекли за собой потери и страдания, а также огромное количество других проблем, сопровождающихся стрессами и тревогой. Когда жизнь преподносит нам неожиданные и неприятные сюрпризы, важно уметь ориентироваться в происходящем и удерживать эмоциональное равновесие. Психотерапевт Стивен Джозеф в этой книге собрал в шесть уроков самые важные навыки, которые помогут научиться принимать жизнь такой, какая она есть, и не ждать завтрашнего дня, чтобы начать жить. Каждый урок содержит упражнения и вопросы, над которыми стоит поразмышлять всем, кто хочет обрести равновесие в турбулентные времена, избавиться от навязанных установок и стереотипов и открыть для себя возможности для личностного роста и эмоционального развития.
Характеристики
- Наименование Шесть способов обрести внутренний баланс: Инсайты психотерапевта
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Стивен Джозеф
- Издатель Альпина:Альпина Паблишер
- Год издания 2025
- Всего страниц 204
- ISBN 978-5-9614-9834-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
