Полюби свой мозг. Быстрый способ преодолеть тревогу, стресс, гнев и начать полноценно жить Эксмо
Книга "Полюби свой мозг. Быстрый способ преодолеть тревогу, стресс, гнев и начать полноценно жить"
Авторы: Дэниэл Дж. Амен
Издатель: Эксмо
Серия: Психология и мозг по Амену. Новое оформление
Год издания 2025
Страниц: 448
ISBN: 978-5-04-207929-0
Описание
Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Дж. Амен. Его книга – это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.
Характеристики
- Наименование Полюби свой мозг. Быстрый способ преодолеть тревогу, стресс, гнев и начать полноценно жить
- Категория Самообразование и развитие/Саморазвитие и личностный рост
- Производитель Эксмо
- Авторы Дэниэл Дж. Амен
- Издатель Эксмо
- Год издания 2025
- Всего страниц 448
- Серия Психология и мозг по Амену. Новое оформление
- ISBN 978-5-04-207929-0
- Тип Книга
- Продавец Book24
- Актуальность 23.01.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
