Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше Альпина
Книга "Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше"
Авторы: Джонатан Бэйлор
Издатель: Альпина
Год издания 2018
Страниц: 324
ISBN: 978-5-9614-4779-8, 978-5-9614-6083-4, 978-5-9614-6692-8
Описание
Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Джонатан Бэйлор, известный персональный тренер и автор стремительно набирающей популярность во всем мире методики интеллектуального похудения, доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, балуя себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это — каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки. .
Характеристики
- Наименование Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
- Категория Книги/Здоровье и спорт/Коррекция фигуры. Диеты/Диетология
- Производитель Альпина
- Авторы Джонатан Бэйлор
- Издатель Альпина
- Год издания 2018
- Всего страниц 324
- ISBN 978-5-9614-4779-8, 978-5-9614-6083-4, 978-5-9614-6692-8
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Похожие товары
Другие интернет-магазины
