7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление) Эксмо
Книга "7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление)"
Авторы: Ксения Геннадьевна Чёрная
Издатель: Эксмо
Серия: ПП. Теория и практика правильного питания м
Год издания 2025
Страниц: 160
ISBN: 978-5-04-215094-4
Описание
Почему так важен своевременный чек-ап организма? Какая связь между здоровьем ЖКТ и иммунитетом? Обязательно ли принимать БАДы? Чем опасны сахар и глютен? Зачем нужно пить теплую воду? Ответы на эти вопросы в новой книге нутрициолога Ксении Черной, основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье». Ксению уже хорошо знают те, кто всерьез заботится о своем самочувствии. Теперь мы имеем ценнейшую часть ее опыта под одной обложкой. «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» — это путеводитель по собственному организму и его нуждам. Ксения Черная убеждена: наш организм — самовосстанавливающаяся система, особенности работы которой необходимо знать, чтобы оказывать ей помощь. Прочитав книгу Черной, вы узнаете о том, какие продукты нужно обязательно иметь в своем холодильнике (спойлер: это не ягоды годжи и не черная икра), а от каких современному осознанному человеку лучше отказаться. А еще убедитесь в том, что иммунитет начинается со здоровья ЖКТ и коррекции дефицитных состояний. И в качестве бонуса получите от Ксении правильное и вкусное меню на неделю для бодрости духа и тела. Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Характеристики
- Наименование 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление)
- Категория Хобби и досуг/Красота/Здоровый образ жизни
- Производитель Эксмо
- Авторы Ксения Геннадьевна Чёрная
- Издатель Эксмо
- Год издания 2025
- Всего страниц 160
- Серия ПП. Теория и практика правильного питания м
- ISBN 978-5-04-215094-4
- Тип Книга
- Продавец Book24
- Актуальность 23.01.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
