Прокрастинация: Первая помощь Альпина
Книга "Прокрастинация: Первая помощь"
Авторы: Хенри Шувебург, Таня ван Эссен
Издатель: Альпина
Год издания 2019
Страниц: 112
ISBN: 978-5-96-142360-0, 978-5-9614-2360-0, 978-5-9614-7166-3
Описание
"Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик."
Характеристики
- Наименование Прокрастинация: Первая помощь
- Категория Научно-популярная литература/Психология/Популярная психология
- Производитель Альпина
- Авторы Хенри Шувебург, Таня ван Эссен
- Издатель Альпина
- Год издания 2019
- Всего страниц 112
- ISBN 978-5-96-142360-0, 978-5-9614-2360-0, 978-5-9614-7166-3
- Тип Книга
- Продавец Book24
- Актуальность 23.01.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
