Герокинезиология. Наука об активном долголетии Спорт
Книга "Герокинезиология. Наука об активном долголетии"
Авторы: Веслав Осинский
Издатель: Спорт
Год издания 2021
Страниц: 312
ISBN: 978-5-907225-46-6
Описание
В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др. Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.
Характеристики
- Наименование Герокинезиология. Наука об активном долголетии
- Категория Хобби и досуг/Красота/Омоложение и долголетие
- Производитель Спорт
- Авторы Веслав Осинский
- Издатель Спорт
- Год издания 2021
- Всего страниц 312
- ISBN 978-5-907225-46-6
- Тип Книга
- Продавец Book24
- Актуальность 23.01.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
